5.07.2013

working & Life

要找回對工作的熱情,訂定工作方向
空閒是好時機來提升自己的工作技能

人到一定年紀,身體機能會開始緩慢的退化
真的要適時運動來加強活絡一下身體

眼睛一直在對我發出訊息
她想要休息多一點,遠離電腦,手機這些會發光的螢幕

我最近超累的,是為什麼而感到累呢
.睡眠不足 - 提早23:30上床睡覺,最慢23:00就到床上培養睡覺氛圍
.沒在運動 - 繼續做15分鐘的有氧運動
.頭腦一直當機沒有在轉動 - 如閱讀有用的讀物,同時思考進而轉換吸收

上高地-小梨平キャンプ場

#上高地 #20240603 這次日本行的第一個景點,在二天換新幹線電鐵及巴士後總算抵達了上高地,同台巴士遇到許多日本老人相約到上高地建行,個個都老當益壯背著背包(有的還撐著拐杖)在大正池站下車要延路走到河童橋,這段有2.7公里路要走真的非常佩服他們的體力,我們則是坐到巴士終點...