working & Life

要找回對工作的熱情，訂定工作方向
空閒是好時機來提升自己的工作技能

人到一定年紀，身體機能會開始緩慢的退化
真的要適時運動來加強活絡一下身體

眼睛一直在對我發出訊息
她想要休息多一點，遠離電腦，手機這些會發光的螢幕

我最近超累的，是為什麼而感到累呢
．睡眠不足 - 提早23:30上床睡覺，最慢23:00就到床上培養睡覺氛圍
．沒在運動 - 繼續做15分鐘的有氧運動
．頭腦一直當機沒有在轉動 - 如閱讀有用的讀物，同時思考進而轉換吸收