同一件事，連續三天都去做這個就變成一個習慣
但人都是有墮性，一天補漁三天曬網，好的習慣真的很難養成
壞的習慣有時是自個的喜好，這個很容易養成的而且很難戒掉
這是人的習性問題，那我該如何養成好的習慣呢就像壞習慣那樣，很容易就養成呢
是因沒有壓力又能很輕鬆不用負責任，所以壞習慣隨隨便便就會賴在你身上
那好的習慣是否也有方法能順利養成呢，找到沒有壓力又有趣的方式是否就能快速的改變自己呢
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